品茶界专一茶范畴的信息分享：5B0大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

从中医角度来讲，湿气可分为内湿和外湿。 天气湿润引发的称为外湿，内湿是指体内湿气重。 这类湿气对大哥体弱的人来讲会比拟严峻，但年青人也会由于表里湿气而呈现上述病症。 除出格注重饮食外喝甚么茶叶去湿气，还应尽能够多品茗和水。 春季，万物苏醒，也是雨水多的季候，湿润的天气很轻易减轻体内的湿气，特别是女性伴侣，更轻易患湿气。5B0大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

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体内湿气8大病症（仅供参考）：5B0大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

1. 我的头发偏油，脸有光芒。5B0大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

2.满身有力，常常感应倦怠，注重力不集合5B0大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

3、鞋舌边缘呈锯齿状，俗称“裙舌”5B0大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

4、睡觉打呼噜、痰多、咳嗽5B0大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

5、眼袋下垂、黑眼圈严峻、瘦削、减肥后反弹。5B0大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

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绿茶是去除水份的最好挑选5B0大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

去除水份的最好体例是最正宗的绿茶。 由于绿茶不发酵，也便是说不被氧化，以是最大水平地保留了鲜叶的原始滋味，茶叶中的咖啡因、茶多酚等成份几近全数保留。 是以，湿气重的人没关系多喝绿茶，比方洞庭碧螺春、西湖龙井、黄山毛峰等，都是滋味鲜美的绿茶。5B0大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

绿茶性寒，不宜过量或持久饮用。 一旦身材状态恶化，就应当挑选喝其余茶。 饭后一小时最好冲泡3克摆布的茶，让茶香四周满盈，同时享用饭后的空闲光阴。5B0大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

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脾胃不好能够喝乌龙茶5B0大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

湿气重的人大多脾胃功能较差。 这时辰能够挑选温热养胃的茶，比方乌龙茶。 固然除湿结果不如绿茶，但持久饮用仍是有结果的。 若是喜好花茶的清爽滋味，也能够喝茉莉花茶，由于花茶以绿茶为底，有很好的利尿感化。5B0大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

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想要养胃喝甚么茶叶去湿气，没关系喝点熟普洱茶5B0大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

普洱茶分为生茶和熟茶两种。 生茶性微凉，能够去火，但对肠胃安慰较大，而熟茶则绝对暖和。 对体内湿气重的人来讲，想要祛湿，还要养胃。 淡熟普洱茶是不错的挑选。5B0大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

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多喝花卉茶也能够祛湿气5B0大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

别的，像广东住民一样，能够多喝凉茶来祛湿。 质料有大麦、山药、茯苓、百合、白术、野菊花、生地、赤芍、金银花等。官方用木棉、鸡蛋花沏茶也有必然的祛湿感化，但木棉必然要洗濯清洁。沏茶前，避免重金属净化。5B0大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

别的，糊口中注重穿衣保暖，坚持栖身情况枯燥，增强体育熬炼，少享乐瓜、通心粉等寒凉食品。5B0大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

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品茗的常识5B0大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

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