湿气重的时辰喝甚么茶好？（保举保藏）-品茶界

湿气重的时辰喝甚么茶好？（保举保藏）

来源：品茶界作者：青鸾铭茶宣布时候：2023-12-03 08:01:04 点击数：0次

品茶界专一茶范畴的信息分享：

湿度高对广东、广西的伴侣来讲确切是一个大题目。它不只会形成面色暗黄、头发清淡、大便不纪律、精力委靡、轻易委靡等一系列外表景象，还能够激发一些更严峻的安康题目。

西医里常常提到的一句话是：“一湿百病”，意义是体内湿气过量，会激发各类疾病。

此中一些疾病能够很难会商，以是这里不再赘述。更糟的是，若是体内湿气过量延续存在，能够会致使气血瘀血，进一步致使各类安康题目，比方结节、肿瘤等。

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广东、广西国民很是正视祛湿。不管是做饭、煲汤、煮粥、沏茶，城市加一些陈皮。陈皮不只健脾开胃，另有燥湿化痰的功能。是以，初春喝陈皮茶能够有用祛湿。

但须要注重的是，有些人群不宜喝陈皮水。若是体内津液较少，有实热，喝陈皮水能够会引发不适。凡是这类人的病症之一便是轻易便秘。

是以喝甚么茶叶去湿气，固然陈皮很是有用，但咱们仍是要按照本身的身材状态来决议是不是合适。良多人都以为“茶味美，茶贵”。只需你喜好这个滋味，便是好茶。但实在，挑选合适本身的茶，不只需看口胃，还要连系本身的身材状态和须要。

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确切，“最贵的不必然是最好的，最合适的才是最好的”这句话也合用于茶叶的挑选。咱们在挑选茶叶时，不只需斟酌季候和小我口胃，还要斟酌本身的身材状态。只要如许，品茗能力真正对咱们的安康发生主动的影响。

对体内有实热、想要祛湿的人，能够挑选绿茶或生茶。这两种茶都具备清热解毒、散热的感化，并能赞助身材微汗，从而到达祛湿的结果。同时，绿茶和生茶口感清爽，更合适体内实热的人饮用。

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那末，除此以外，咱们另有哪些体例能够赞助身材除湿呢？

若是你的体质偏寒，那末能够喝一些暖和的茶，比方红茶、熟普洱茶、黑茶等，能够赞助身材除湿。

除这些，你还能够测验考试炒米茶。此茶纯自然，无任何增加剂，可安心饮用。不过，炒米茶也有其范围性，那便是喝多了能够会致使上火。

若何判定本身是不是选对了茶叶？

能够按照以下几个方面来判定：

滋味：吃茶品茗后，口中应感触感染清爽醇厚，不苦不干。

身材感触感染：品茗后，身材应当感应温馨、轻松喝甚么茶叶去湿气，而不是呈现头痛、心悸等不适反映。

持久结果：经由过程持久饮用，身材的安康状态获得改良，比方更安康的消化体系、改良的就寝品德、更好的精力状态。

以上只是一些根基的判定规范。每小我的身材状态和感触感染城市差别。是以，找到最合适本身的茶须要不时的测验考试和调剂。

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