春日气候湿润，人也感受湿润。雨水频仍，体内湿气减轻，出格是女性伴侣，这类不温馨感尤其较着。
那末，怎样品茗可以或许或许赞助咱们消灭一些湿气呢？
绿茶自身不发酵，
茶叶就不氧化，可以或许或许最大限制地保留了鲜叶的各类物资，
绿茶中含有大批的咖啡碱、茶多酚等多种成份可以或许或许比拟周全地被保留。
是以，若是喝
绿茶，更有益于利尿，比方：洞庭碧螺春、西湖龙井、黄山毛峰、信阳毛尖、安吉
白茶等都是中国闻名
茶叶。
固然，
绿茶性寒，对体质自身是寒性的伴侣必然要注重察看或少喝。
胃不好的茶友，也应存眷本身的胃，如发明不适，也少喝或不喝。
对一般群体，体质一旦有所改良，可以或许或许斟酌与别的茶一路喝，上午喝
绿茶，下战书喝别的茶。
生茶性微凉可去火，但也和
绿茶类似；而熟茶绝对要暖和些，体内湿气重的伴侣，若是想祛湿的同时也养胃，暖和的普洱熟茶便是不错的挑选。
湿气重的人，也有一些人比拟喜好丰硕的茶香。
这时辰可以或许或许挑选
乌龙茶、
大红袍等温性的茶来喝。这些茶的特色都有较好的茶气，可以或许或许赞助身材行气。
固然，这些茶也都有益尿功效。以是，排湿功效也相称不错。
凉茶
固然，除咱们平常平凡喝的六大茶类，另有一些可以或许或许本身在家里做的凉茶也是不错的挑选。
比方，陈皮茯苓茶，既可以或许或许健脾，也能祛湿。
比方，薏仁茶，这类做法在《本草大纲》上就早有记录，还可以或许或许消肿美白，比拟合适因湿气浮肿的人。
比方，五花祛湿茶，由金银花、木棉花等熬煮，合适公共平常调度，可以或许或许清热祛湿，出格合适气候湿润的时辰喝上一杯。
茶能祛湿，首要便是由于利尿对祛湿有很大的益处。
茶还能让口舌生津，湿气重的人痰多，堵在嗓子里。
喝完茶，也可以或许或许清清嗓喉，高低畅达。（来历：茶社会，图片来历：说茶网图库）
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