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夏日茶疗法可降落血压UOU大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

夏日气候酷热，高血压患者不只要对峙药物医治，还须要清冷适口的减缓高血压、降落血压的饮料。 以下先容几种夏日降血压的茶疗法：UOU大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

荷叶茶、荷叶浸剂、煎剂可扩大血管、清热消炎、降落血压，也是减肥良药。 新颖荷叶洗净切碎，加水煮沸，待凉后当茶饮用。UOU大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

莲心茶 莲心是莲子中心的绿色胚芽，其味极苦。 用莲心12克，用开水代茶冲泡。 除降血压外，还能够清热、平静、强心。UOU大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

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玉米须茶 玉米须具备杰出的降压感化，还具备利尿、止血、止泻、健胃等功效。 用玉米须25克，沏茶喝，逐日数次。 可医治肾炎引发的水肿、高血压。 结果较着且不变。UOU大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

枸杞茶除降血压、胆固醇、避免动脉硬化外，枸杞还具备滋补肝肾、润燥明目的功效。 普通逐日用量为9克，用水浸泡服用。UOU大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

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菊花茶，用小白菊或小白菊3克摆布，沏茶饮用，逐日3次； 也能够用菊花加金银花、甘草煎汤代茶，有平肝明目、清热解毒的功效。 合适高血压、动脉硬化患者常常饮用。UOU大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

决明子茶是将15克决明子用水浸泡，天天数次代茶制成。 具备降血压、降血脂、清肝明目的功效。 合适高血压、头晕、目力恍惚的人常常饮用。UOU大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

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山查茶：用新颖山查果沏茶，逐日数次。 能够赞助消化，扩大血管，降落血糖和血压，对高血压有较着的帮助感化。UOU大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

喝绿茶对轻易中风、血管充血的人有益，由于它能够坚持血管弹性，消弭血管痉挛，避免血管分裂。UOU大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

现已证实，茶叶中的儿茶素类（出格是ECG和EGCG）和茶黄素对血管严重素I转换酶的活性有光鲜明显的按捺感化。 苏联的临床尝试也证实，茶叶中高浓度的儿茶素能够降落血压。 同时，多喝绿茶对轻易产生中风、血管充血的人有益，由于它能够坚持血管弹性，消弭血管痉挛，避免血管分裂。 另外，茶叶中的咖啡因和儿茶素能够败坏血管壁茶叶能减血压吗，增加血管的有用直径，经由过程血管舒张感化降落血压。 日本接纳新的加工手艺，将茶树鲜叶在氮气前提下加工6小时，使茶叶中构成大批的r-氨基丁酸。 据临床尝试证实，它具备光鲜明显的降血压感化。 茶叶中的芬芳苷（芦丁）另有坚持毛细血管一般抵当力、加强血管壁韧性的感化。 我国长沙茶厂等单元用茶叶制成的“速溶减肥茶”经临床尝试标明，颠末7～24周的差别疗程后，血压均匀降落34/24毫米汞柱。UOU大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

银杏降血压保健茶，又称白果，是余存动物。 它是天下上独一不退化的树种。 从古至今一向坚持着它的气概。 达尔文称其为“活化石”，被誉为“不朽之树”。 说。 最近几年来，国际外浩繁医学家证实，银杏叶富含银杏醇、莽草酸、谷甾醇、银杏双黄酮等成份。 银杏内酯具备硬化血管、避免动脉硬化、断根血液中的脂肪和渣滓、按捺血小板堆积、防备脑血栓构成等杰出感化。 它还能够有用防备和医治血汗管朽迈和大脑供血缺少引发的末梢轮回妨碍。 老年病学。 白果内酯是一种神经养分药物，对阿尔茨海默病有怪异的疗效。 银杏叶的功效已被记录。 它具备敛肺、平喘、止痛的功效。 用于肺虚咳嗽气喘、冠芥蒂、肉痛等症。 银杏叶富含银杏黄酮等自然药用成份，能降落血压、血脂、胆固醇，增进血管舒张，防备和医治心脑血管疾病，加强机体免疫力，延缓朽迈。 另外，这些药用成份具备热不变性和水溶性。 二者都具备杰出的性特征； 合适沏茶、饮用。 日本二木茂师长教师所著的《银杏的气力》一书中列出了银杏能够医治的20多种疾病，此中大局部是经由过程改良人体的血液轮回来完成的。 如高血压、冠芥蒂、满身委靡、身材痛苦悲伤、忘记、注重力不集合、怕冷、醉酒等。人们以为，银杏能够防备因血管老化引发的成人病。 欧立宏师长教师的《银杏与性命》一书以银杏——超出性命极限的胡想为灵感，迷信地诠释了银杏中所含的黄酮类化合物是血管硬化剂，能够使血管持久坚持弹性，光鲜明显改良人体的安康状况。血液轮回。 它让身材获得血液的充实滋润，增进脑细胞的养分，改正大脑辨认能力的缺点。 我厂出产的银杏茶以银杏幼叶（春季内芽）为首要质料，连系中药材，接纳迷信体例加工而成，使其功效更周全、口感更纯粹、迷信性更高。在调度方面，出格是对中老年人来讲，这款产物出格合适饮用。 不只合适心脑血管体系疾病患者，也合适安康人群到场防备保健。 -------------------------------- 银杏保健茶接纳产自大别山、高原的自然无净化银杏叶精制而成。 -良好信阳毛尖茶。 以首要质料为质料，连系古代提取手艺精制而成的自然功效饮料。 茶味纯粹，幽香爽口，微苦后甜。 它不只能生津止渴、润喉，还能光鲜明显调理血脂、降落总胆固醇，对人的大脑和心脏有怪异的保健感化。 持久饮用不只能够防病治病，还能中途夭折。 是今世最抱负的长命保健饮品。 首要质料：银杏叶、茶叶、银杏叶提取物。 功效成份及含量：每100g含：总黄酮≥300mg，总内脂≥0.35%。 保健感化：调理血脂、降落总胆固醇。 合适人群：血脂高者、血脂很是者。 高偏向人群 不合适人群: 不合适儿童UOU大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

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①饮食平淡：倡议平常糊口中多茹素食，由于这对降落血压有间接的影响。 是以，高血压患者饮食宜平淡，高维生素、高纤维、高钙、低脂肪、低胆固醇。 总脂肪占总热量缺少30%，卵白质占总热量15%摆布。 倡议多吃细粮、杂粮、新颖蔬菜、生果、豆成品、瘦肉、鱼、鸡肉等食品。 倡议多吃动物油，少吃猪油、清淡食品、白糖、辛辣、浓茶、咖啡等。UOU大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

②迷信喝水：喝甚么样的水是饮食颐养的主要内容，对患者的血压状况影响很大。 研讨标明，硬水含有较多的钙、镁离子，它们是到场血管光滑肌细胞缩短和缩短功效的主要调理物资。 若是缺少，很轻易引发血管痉挛，终究致使血压降落。 是以，高血压患者必然要尽可能喝硬水，如山泉水、深井水、自然矿泉水等。UOU大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

③适当饮食：这须要患者在平常糊口中严酷遵照。 不宜常常让本身处于过饿或过饱的状况茶叶能减血压吗，这对血压动摇影响很大。 逐日饮食可支配以下：碳水化合物250-350克（相称于主食6-8两）、新颖蔬菜400-500克、生果100克、食用油20-25克、250克。牛奶（毫升）、高卵白食品3份（每份是指：瘦肉50～100克，或鸡蛋1个，或豆腐100克，或鸡鸭100克，或鱼肉100克）虾。每周 4 至 5 个鸡蛋就充足了）。UOU大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

平常平凡咱们要正视这些饮食颐养体例的保健感化。 更好的方法是吃一些“新和安汤虫草花”作为食疗，为高血压的医治增加一个保障。 在平常糊口中，高血压患者也应主动遵照上述饮食准绳。UOU大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

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