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茶道对摄生有何意思？wms大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

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甚么是茶道？ 有学者以为，茶道是一种文明艺术，是茶事与文明的完善连系，是修身教养的手腕。 简略来讲，茶中有道，茶得道。 茶道不是简略的吃茶品茗、品茶和茶艺扮演，而是经由过程吃茶品茗勾当取得精力享用、知足思惟须要的吃茶品茗勾当。wms大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

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茶道是一种能够熏陶情操、熏陶情操、休会美的文明勾当。 这是一种精力状况。 另外，茶叶还具备极高的养分代价和光鲜明显的食疗感化。wms大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

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从这两个意思上讲，茶道是一种无益于身材安康和精力安康的摄生体例。 本文将从茶道的发源、茶道的摄生功效、修身养性、吃茶品茗等方面停止阐述。wms大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

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品茗能够令人安康、中途夭折。 “茶圣”陆羽活了72岁，“茶僧人”娇然活了81岁，“一日无茶”的乾隆天子活了88岁，“尝遍天下茶”的袁枚活了88岁。茶界“活了82岁”，女爱茶人冰心成为“世纪白叟”……不能说这些“长命星”由于品茗而长命，但他们茶道的摄生感化体此刻茶自身的养分代价和茶道勾当对精力的影响。wms大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

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茶叶的养分代价极高。 能够提神醒脑、进步任务效力、降脂降压、保健摄生、护肝明目、防辐射防癌、抗朽迈中途夭折。 跟着古代茶叶生归天学研讨的深切，古代医学、生物学、养分学等对茶叶的研讨标明，茶叶中含有调理人体推陈出新的无益成份。 茶的防癌、抗朽迈的摄生功效已被迷信证实。 今朝，已对茶叶中600多种化学物资停止了阐发，包含生物碱、多酚、矿物资、维生素、卵白质和氨基酸等。wms大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

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颠末各类尝试和临床实验证实，茶的药理感化包含减肥、降血压、强心、补血、抗动脉软化、降血糖、抗癌、抗辐射等。我国医学界从绿茶中提取出一种水溶性动物色素——茶色素，经临床证实具备调理血脂、抗凝促纤溶、改良微轮回、增添免疫功效、按捺肿瘤发展等感化。 是茶药理学的重点研讨课题。 又一严重冲破，处于国际抢先位置。wms大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

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茶的摄生最大代价是养性。 中国人对养性和蔼的正视远远跨越对身材安康的正视。 养性是底子，滋补体质是补充，涵养脾气才是摄生的真正目标。 茶道与摄生有着内涵的统一性和实质的接洽。wms大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

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回归天然、接近天然是人类的本性茶道与摄生，而茶便是对这类本性最好的知足。 “品茗的人，仅靠品茗就能够取得灵性。” 一小我品茗，能够进入一种无私、无私的美好意境； 两小我一路饮酒能够“取得兴趣”； 大师一路品茗能够“增加聪明”。 茶的心思感化能够成为保护身心的一种体例。 安康的灵丹灵药。wms大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

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茶道重视品鉴和阐扬各类茶的色、香、韵，寻求协调、轻松的空气，到达“释烦、安好、愉悦”的精力境地。 其茶道法式和典礼与迷信吃茶品茗慎密共同。 它们相反相成茶道与摄生，将茶的摄生代价、摄生代价和赏识代价无机地连系在一路。 这确切是一项精力与物资协调连系的勾当。wms大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

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