每小我都有爱喝的饮品，而爱品茗的人，常常也是口胃讲求的品鉴妙手。咖啡、可乐或矿泉水，都有追捧的粉丝，都活着界上广为传播，在良多规范化的饮品中，茶可以或许并不是最受接待的。
可是，“历来佳茗似才子”词人苏东坡的一句诗，不晓得道出了几多人的心声。茶的安康、灵气、秀美，如才子才子，让心神驰之。上面的四个益处，都是茶独占的，在别的饮品中可喝不出来！
一、由于身材可以或许茶来颐养
茶叶的安康功能比其余饮品都高，却又不像养分品或中药那样给你的身材打“强心剂”，属于颐养型的好饮品。可把
茶叶看成一个迟缓性的身材和谐剂，进步本身的免疫能力，明目清心。
茶多酚及其氧化物可以或许断根自在基、抗氧化，增进血脂代谢，有用地防癌抗癌；茶里的咖啡因不咖啡对人的安慰性强，可以或许起到提神醒脑的高兴感化；富含维生素C、维生素E等可以或许有用美容颐养，是女性抗朽迈的好工具。
二、茶就一个字，却有千百种滋味
喜好咖啡的苦香、喜好可乐饮料的甜，但说不上
茶具体是甚么滋味。有人品茗，喜好的是
绿茶的清甜、有的喜好
红茶的芳香、有的喜好
黑茶的醇厚，这些都是茶味，却又不是详细的茶味。
由于茶，只要茶，能力把天然赐与的香味和野生手段的装点，分解差别的万千滋味，让每个茶人都能找到本身内心的阿谁滋味。喝着心仪的清茗，猎奇着差别的滋味，研讨着差别茶的冲泡对滋味的影响，大要便是茶友们最幸运的时辰吧。
三、只要茶，既是代价传承又是年青标记
在古代的饮品中，惟有茶，能表现出代价传承和时期气味的时期标记。茶让人埋头，一壶茶，须一个懂它的人，才不枉它的芳香，而茗茶添香，也为品茶人注入精气神。
喝咖啡久了伤胃上火，喝可乐久了会让钙质散失，饮酒喝多了身材更是吃不消，但茶喝多了，却发明本身面目一新。
茶叶是人体内的“脏工具”的天敌，昔时纪一到，良多人身材的弊端都跑了出来，但茶人恍如不如许的忧愁，仍是那样结实。
品茗的人，心情也年青。由于在品茗时，茶人将茶的滋味与本身的履历相融品饮，这实在也是一种检讨。把曩昔喝了个透，是悲是喜，仿佛都只是回想的滋味，一杯下肚，仍会等候明天的故事。茶人只活在明天，本日有好茶，便是一个好日子。每个明天，都是将来日子里最年青的一天。
四、除品饮，文明代价是茶独占的滋味
汗青长河中，茶从宗教走到平常百姓家，串连着中国文明的成长。良几多数民族地域，不茶，便不了良多文明的交换与成长；良多传统风尚里，茶是一种礼节，上至君臣相待，下至尊师重道，都把奉茶看做一种极高的典礼。
你会感受品茗的人，很难在她们身上看到古代人的急躁，由于茶里的文明空气，或多或少城市影响茶人的举手投足。这也不难怪，为甚么良多茶艺扮演时，总给人一种古色古香的汗青感。
茶叶能深深走进一小我的内心，恰是它与众差别的亮点，当专心去体味品茗时，会发明茶老是越喝越苏醒、越喝越大白。
由于人静了，茶里的实在是本身，与其说在摸索茶的滋味，不如说是在考虑本身的滋味。
茶有助于防治早老性聪慧
茶对大脑细胞有掩护感化，茶能有用延缓大脑退步，有助于保持大脑血管的安康。最新研讨标明，多品茗可改良影象力和避免早老性聪慧。
茶有抗压力和抗焦炙感化
古代糊口任务节拍快、压力大，常引发焦炙、严重、焦躁不安、烦闷等精力心思病症。
绿茶含有茶氨酸，它是一种无平静感化的败坏剂，可以或许赞助大脑增添发生γ波，γ波可赞助节制焦炙情感，进步注重力，改良精力状况和整体性能，普通3-4杯
绿茶能含有100-200毫克的茶氨酸，这使得
绿茶在抗压力和抗焦炙方面有较好的功能。
茶能进步免疫力
若是比来迸发流感，那你就多喝点茶吧，哈佛大学研讨职员研讨指出，持续2周天天喝5杯茶的人，其体内会发生大批的抗病毒搅扰素，其含量是不品茗人的10倍，这类可以或许抵当传染的卵白可以或许进步人体免疫力并有用赞助人体抵抗流感。
茶的其余保健感化
茶还能消弭委靡、提神、明目、消食、利尿解毒、避免蛀牙、消弭口臭，茶仍是碱性饮料，有益于酸性体质的改正……茶不愧为21世纪最安康的饮料。
茶叶中的化学成份不只决议着
茶叶的品德，并且与吃茶品茗的某些药理功能也有着紧密亲密的干系。但
茶叶品德的构成与保健功能并不是基于某一种成份的结果，而是多种成份的调和功能。（来历：武夷
岩茶，图片来历：说茶网图库）
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