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绿茶伤胃之说，实在并不存在的，可是良多的人喝了绿茶身材的肠胃城市难熬难过，实在最首要的缘由仍是品茗人的肠胃本身存在必然的题目。ior大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

根基上得了慢性的胃炎、胃溃疡和肠炎等相干的疾病，一旦品茗的人呈现这些疾病，胃粘膜或是肠粘膜卵白城市袒露出来，与茶叶当中的茶多酚相连系，安慰了肠胃神经而激发必然的痛苦悲伤，因而人们就遍及的以为绿茶伤胃。ior大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

另有便是绿茶伤胃，红茶养胃这一说法是错误的，咱们只能说绿茶对胃部的安慰性是要比红茶强一些的，红茶是全发酵的茶叶，绝对绿茶而言，确切对身材肠胃的安慰性比拟少一些。ior大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

并且红茶也是温性茶确切可以或许也许很好地驱寒养胃，可是并不能说绿茶会弱于红茶，绿茶不发酵，以是，保留了更多的茶多酚，这些都是对咱们身材很有益处的养分素。ior大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

绿茶当中含有大批的茶多酚，会安慰身材肠胃黏膜从而引发本身的不适，喝红茶为甚么就不会有这类的景象哪？实在最为首要的缘由是，红茶在发酵进程当中，而其原始的的茶多酚转化为茶红素、茶黄素等，是以对身材胃肠黏膜的安慰有所削弱，从而不会引发身材胃疼的这一病症。ior大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

那末常常喝一些红茶对咱们的身材有哪些益处？ior大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

1、温胃驱寒：红茶性温，有温中祛寒，暖胃摄生的功能，可是这也不象征着它就可以或许也许养胃，过浓的红茶下肚，也会安慰身材的肠胃，也许也会对身材的脾胃衰弱的人群形成必然的危险。ior大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

2、提神：红茶当中的咖啡碱可以或许也许让咱们的神经中枢加倍的高兴，赞助列位提神，让你的思惟加倍的集合，可是不可以或许也许持久的如许利用，很是轻易形成委靡的堆集。ior大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

那末常常喝绿茶对身材有哪些益处？ior大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

1、滋润肌肤：绿茶当中含有更多的抗氧化剂，可以或许也许很好地赞助断根本身的自在基，赞助滋润本身的肌肤，减缓咱们身材的朽迈进程。ior大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

2、合适下班一族：茶多酚等养分素可以或许也许赞助接收喷射性物资，从而削减辐射对咱们身材的危险，大师常常会利用电脑，可以或许也许在电脑桌上常常备一杯绿茶。ior大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

可是在咱们的糊口当中肠胃有疾病的人群，普通不要喝绿茶或是少喝绿茶，若是有局部痴迷于绿茶可是肠胃又不好的人群，在冲泡绿茶的时辰须要掌握这些技能，以下所示：ior大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

1、最好喝一些手工建造的绿茶，手工制的绿茶颠末报酬的揉捻和碳火烘焙以后，茶毫起头变少，茶叶寒性有所削弱，是以选用这类绿茶对身材肠胃的安慰也许会更小一些。ior大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

2、冲泡绿茶投产量要比一般环境更少一些，一般一杯茶投5g茶叶摆布，咱们只须要投2-3g便可。ior大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

3、水温节制要低，在低水温的这一环境之下，茶叶当中的茶多酚就渗入得比拟慢，防止茶汤当中的茶多酚浓度太高，从而过大的安慰身材的肠胃。ior大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

4、洗茶时辰耽误一些，第一沏茶的茶多酚浓度会比拟的高，耽误洗茶时辰并倒掉第一道茶汤，如许就会大大的下降茶多酚的含量，有一些人城市感受比拟的惋惜，实在不然，要在身材能接管的环境下品茗，才是真实的受害。ior大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

对以上内容的补充：ior大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

1、红茶，绿茶实在都可以或许也许赞助本身塑形减肥，搭配一些适当的活动结果更佳。ior大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

2、茶饮摄生必然要持久的停止饮用，细细的品茶才可以或许也许有保健的感化，不然咱们的身材会难以短时辰接收必然的养分物资。ior大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

3、老年人不可以或许也许喝浓茶，由于如许也许会形成本身心脏承担得过大，影响本身的身材安康，品茗必然要适当。（来历：茶师在线，图来历：南茗才子）ior大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界