有些人觉得，茶叶中的养分成份和药用成份，细的名优茶比粗老的茶高，以是从养分保健的角度斟酌，喝高等绿茶和细嫩名优茶更无益于人体安康。实在，所谓的“高级茶”在成份养分上与“公共”茶不甚么大区分。“高级”不必然代表工艺进步前辈。人们常说的“家常便饭”，“淡饭”是指不吃过于清淡的食品，养分不要过量，“粗茶”不是指品德差劲的茶，而代表茶的一种“公共化花费”偏向，只需品德有保障。6Oy大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

误区二：多喝茶叶引发水份散失6Oy大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

　　有人觉得，茶叶无益尿功效，以是品茗的时辰要节制一天以内的饮用量，不然会引发身材外面的水份散失。专家觉得，中国传统的对于“茶叶利尿”的说法并不迷信按照。按照结合利华环球茶叶研讨中间的研讨标明，即便喝大批茶也不益尿感化，品茗不会带走身材里的水份；相反，茶外面含有的珍稀矿物资是矿泉水、纯洁水没法到达的，所含有的一些金属微量元素和维生素反而有助于细胞储水，无益于坚持身材水份，“保健”“保湿”两不误。6Oy大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

误区三：一切人都可以或许多品茗6Oy大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

　　品茗对身材无益，但并非一切人要可以或许多品茗。茶叶中含有氨基酸、茶多酚、维生素、脂肪酸、卵白质等多种成份，能起提神解乏、生津止渴、除脂解腻、增进消化、补充养分、防备蛀牙，和降血脂、减肥、防备血汗管疾病、抵当辐射、抗氧化、延缓朽迈等保健感化，但茶叶不即是药片。妊妇和儿童吃茶品茗量应恰当削减。办公室一族对着电脑时辰久，应当多品茗，可以或许在办公室里放一盒袋沏茶，随时随地就可以享有安康。膂力休息量大、体能耗损多、进食量也大的人，特别在低温情况，或打仗有毒物资较多的人，和食清淡食品较多、烟酒量大的人，可恰当增添茶叶用量。6Oy大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界