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女性在月经时代不能做良多工作。 他们不能猛烈活动，不能吃冷食，不能伤风，不能泅水。 不论若何，女性在经期必然要注重本身的行动，饮食以平淡为主。 月经时代不要吃工具。 喝浓茶。 良多茶在月经时代是不能喝的。 月经时代不能喝甚么茶？9Pq大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

月经时代不宜喝甚么茶？9Pq大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

1.冷凉茶。 大大都女性体质偏寒，经期应注重保暖，防止受凉。 若是此时喝冷凉的花卉茶，倒霉于经血的顺遂排挤，还能够引发痛经等题目。 罕见的茶如决明子、菊花、金银花等，均属寒性凉品。 这些茶不合适在月经时代喝。9Pq大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

2、活血花卉茶。 桃花美容茶含有桃花、冬瓜仁、杨树皮，具备祛风活血、润肤、祛斑的功效； 丹味茶含有丹参、五味子，具备和血、养心、放心、轻身、悦颜的功效。 红、绿茶中含有红花、西伯利亚何首乌、泽泻、紫丹参等，具备活血化瘀、利尿解毒、降脂淡斑、滋润肌肤等功效。 这些花卉茶能够活血，在经期服用轻易致使月经量多、经期耽误。9Pq大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

3、经期不宜喝红参茶，由于红参有活血的功效。 饮用后，月经量会增添，经期会耽误。 月经时代要注重防止吃辛辣安慰的食品。9Pq大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

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4、润肺解毒的甘草茶、具备通便感化的番泻叶茶也能够影响月经周期，形成经血过量，以是经期应慎用。9Pq大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

5、常常喝浓茶轻易引发经期综合症。 茶固然有很好的保健感化，但也不能每次都喝。 出格是女性伴侣必然要出格注重，防止越喝越安康！9Pq大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

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若何调度月经周期太长9Pq大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

月经周期长并不是一件功德，女性须要多加注重。 记实您的月经周期并妥帖处置。 那末月经周期太长若何调度呢？ 上面给大师分享一些体例：9Pq大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

1、平常糊口中不要过分担忧，坚持杰出的心态，防止过分担忧，影响身材安康，致使月经不调。9Pq大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

2、气候变更时，记得增减衣服，防止外邪侵袭，影响身材，致使月经不调。9Pq大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

3、做爱时应采用宁静办法，防止不测有身和流产，由于流产对女性的身材风险很大，会影响女性的精液、血液和肾功效，从而影响月经。9Pq大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

4、多吃补血的食品来调理身材经期能够喝乌龙茶吗经期能够喝乌龙茶吗，让身材有更多的血液，如许月经的时候就会更精确。9Pq大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

5、注重劳逸连系，防止过分委靡，不要做猛烈活动，以避免影响身材。9Pq大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

若是女性月经周期较长，必然不要太紧张。 若是月经永劫候不来，应实时去病院医治。9Pq大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

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