不论怎样吃，体重都不会增添。亲身测试甘旨。第一个能够赞助你在一周内减掉3磅！-品茶界

不论怎样吃，体重都不会增添。亲身测试甘旨。第一个能够赞助你在一周内减掉3磅！

来源：品茶界作者：青鸾铭茶颁布发表时辰：2023-11-27 14:55:01 点击数：0次

品茶界专一茶范畴的信息分享：

这个天下上，有两种人是没法忍耐对方的：

1.想要增添体重的人

2.想要减肥的人

想要增重的人没法懂得为甚么人们想要减肥。想减肥的人一听到有人要增肥就想打人……当你增重胜利的时辰，你也会插手到想减肥的人的步队中。～

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若是你想增肥，能够随便吃。对想减肥的人来讲，真想抱抱一路哭。炸鸡、烤肉串、暖锅……抛却它们就像分别那天一样疾苦！

“我想减肥！” 这句话是18岁到30岁的一些人说的。走在路上，健身房的小伙子会问：“标致男孩/女孩，你在健身吗？” 操持了健身卡后，再也不必踏进健身房的门了……

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健身减肥之路是那末深、那末长，对峙下去真的很难。对想要减肥的吃货来讲，即便活动了，也节制不住本身的甘旨嘴。若是还能经由过程吃工具来增添体重，那他们就节制不住了。多棒啊~

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大拇指扑通扑通~

明天小V要告知大师，吃工具不长胖是能够的！

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其实，在美食的天下里，有良多美食能够赞助咱们减脂或减肥，或吃起来不会发胖。它们生成就具备赞助咱们减肥的功能。并且，除减肥的功能外，它们常常还伴有美容肌肤的功能。边吃边减肥，做梦城市笑作声来~

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快来看看它们是何等心爱的甘旨好菜吧。想减肥吗？就吃吧，连健身锻练都得带！

《益生元养分谷物餐》

你还在为了减肥不吃早饭吗？小V之前就说过，不吃早饭只会让你更胖，皮肤会变老、暗沉，还会呈现胃痛等题目。以是，早饭必然要吃，并且必然要养分！

这类益生元养分谷物餐与通俗早饭谷物差别。它不只供给你一天所需的优良能量，还富含益生元，能够赞助消化、洁净肠道、减缓便秘、削减内脏脂肪。换句话说，你能够减肥！

如许一款燕麦片含有新西兰纯奶粉、澳洲外乡燕麦、墨西哥奇亚籽、小麦胚芽等12种以上优良质料，均在华工食品迷信研讨所监视研发下配制而成。不增加野生香料、色素、防腐剂，宁静安心。

这款燕麦片的热量只要118卡路里摆布。吃一小袋后，只相称于吃了一块方形面包的75%。所含养分比例为100g炊事纤维≈3个苹果，100g卵白质含量≈500ml牛奶。小V的共事吃了一周瘦了3斤！

小v家还推出了红枣枸杞味和奶仁奇亚籽味。不管你是早上、下战书仍是早晨加班，都能够将它与牛奶搭配，做成一碗养分又瘦身的甘旨好菜！

《黑龙江秋木耳》

减肥最主要的是清算肠胃。清算肠胃的体例有良多。良多人都喝酸奶和蜂蜜水。

不过，说到清算肠胃，必然不能错过这个“肠胃清道夫”——秋木耳。今天小v也给大师具体先容了。那末，吃秋木耳能够说是这个秋冬最简略、最简略的服法了。最罕见且最具本钱效益的减肥体例。

秋木耳，来自中国黑木耳之乡，富含特别动物胶原卵白和纤维素，增进胃肠爬动和肠道脂肪食品的分泌，削减食品中脂肪的接收，热量极低。常常食用秋木耳，能够解除体内废料，避免瘦削，避免便秘，延缓朽迈。

并且，秋木耳除减肥以外，补铁、补血的感化也很是壮大。它是自然的“补血站”，既能减肥又能养颜。另有甚么来由不挑选它呢？！

“湖南新假名优黑茶”

说到减肥茶，就不得不喝这款来自湖南安化的红茶。若是你惧怕发胖喝黑茶会长胖吗，但你又是一个“节制不住本身的肉食动物”，又惧怕发胖，小V保举你真的很想来这里。一碗红茶刮去胃里的油。

红茶的去脂、助消化才能已被天下各地的人们所考证，几千年来一向被边境国民看成“蔬菜”利用。能改良肠道微生物情况，理顺胃肠道，抗氧化，延缓细胞朽迈。是一款想要同时减肥又美容的好茶哦~

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每个喝太小V家闻名红茶的人都对它赞不闭口。小V第一次喝的时辰，还担忧会很苦，但细心抿了一口，进口微苦，而后尝起来是甜的。醇厚柔嫩，有松香，很合适广东人的口胃。

红茶是全发酵茶。它性子暖和，很是合适女性食用。早、午、晚都可冲泡饮用。若是感觉滋味太浓，能够插手牛奶、蜂蜜、茉莉花、枸杞等，制成一杯夹杂饮料。真是超等好吃啊！

《山东富硒黑花生》

在良多人的传统熟悉中，花生吃多了通俗会致使发胖、上火。嗯，吃太多花生通俗城市引发这些题目，可是黑花生却很奇异。它们不只被养分专家承认喝黑茶会长胖吗，吃它能够减肥，并且富含花青素、硒等多种养分成份，能够美容养颜，掩护目力！

当我第一次看到黑花生时，我觉得是加工后变黑的，但传闻黑花生是自然玄色，不任何增加剂。其滋味与通俗花生无异，咸、脆，养分与通俗花生不异。 3次。研讨标明，习气吃黑花生和黑花生酱的人能够自觉地节制食欲和热量摄取。有人一天吃10粒黑花生，一个月就瘦了5斤。

青岛莱西是黑花生优良产区，莳植优良黑花生。每颗黑花生都颠末120天以上的发展。每颗黑花生个大肥沃，滋味甜美，养分成份也较丰硕。常常吃黑花生除有减肥、美容功能外，还能够加强影象力，让人变得更伶俐~

表面如斯特别的玄色花生，其实是太吸收人了。小V的有原味、五味、牛奶味、蒜味。想煮着吃，另有生果，一会儿知足你一切的欲望！

《云南苦荞养分茶》

最初，小V有一款必须保举给大师的超自然减肥茶——苦荞茶。

严酷来讲，它不是传统意思上的茶，而更像是炒米茶，是接纳平地山区莳植的苦荞麦，颠末挑选、烘焙而成。

《本草大纲》记录：苦荞味苦，性平，益力量，奋发精力，益线人，有降气、宽肠、强身之功能。胃。苦荞麦被以为是独一能够赞助减肥的全谷物。

小V的苦荞茶产于云南香格里拉。苦荞的芦丁、硒等养分成份比其余产地的苦荞更高。每颗都饱满，色彩金黄。泡水后，茶汤色彩敞亮。，一看就醒了。

苦荞的自然动物成份能加快脂肪的氧化分化，有用熄灭体内过剩的脂肪。冲泡成茶后，香气浓烈醇厚耐久，甜而不涩，也能够是减肥的完善处置计划~

同时，苦荞茶还富含粗卵白、炊事纤维、无机芦丁、维生素、矿物资、人体所需的19种氨基酸、生物类黄酮等8大养分成份。除减肥以外，还能够美容、养胃、调度身材。三高，相对是好茶！

不过须要注重的是，苦荞茶有清冷感化，体质寒凉的人要恰当饮用哦~

既能够减肥又能够美容

以上五种都有种想带回家的感动~

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