当下在良多省分残虐的疫情，牵动着天下国民的心。
茶百科人发明，除对于疫情静态的消息以外，各类与安康相干的内容同样成为了热门。
“吃茶品茗安康”便是此中之一。
微博、公家号、视频平台、伴侣圈里…天天有关“品茗好”、“吃茶品茗可抵当病毒”之类的段子、案牍、藐视频屈指可数。
品茗，本身是挺好的工作。
比方客岁疫情伊始，国度卫健委针对通俗或病愈新冠肺炎患者就有一条“天天要饮用1500~2000毫升白开水或淡茶水”的倡导。
但近似“吃茶品茗安康”的视频段子看多了，大师可以或许会发明，概念跑偏乃至严峻误导的不在多数。
来由是“日本研讨者曾经由过程尝试证明：
红茶浓缩到平常饮用浓度的5倍以下仍能使99.999%流感病毒损失活性”。
一个美男主播号令：“疫情时代在家多品茗，美容又减肥！”。
由于“抗氧化实验证明，一杯300ml的茶，其抗氧化功效相称于1.5瓶红葡萄酒、12瓶白葡萄酒、4个苹果、5只洋葱、7杯鲜橙汁，越品茗越斑斓！”
更奇异的是，“不须要任何节食、熬炼手腕，天天喝8-10克
茶叶，12周内仅
茶叶本身感化就可以或许减掉脂肪3斤”。
还看到个一分半钟的藐视频，主调更是生猛：
————“疫情时代多品茗！喝浓茶！”
不知是为了博眼球，仍是主播真这么以为。
“多品茗！喝浓茶！”——两个感慨号看得咱们心慌气短。
如斯“吃茶品茗安康”，使劲过猛了！
品茗好，但好工具也要好好用。
现此刻，不管是平常平凡品茗的人，仍是不品茗的人，几近都比拟承认了茶是安康饮料这个概念。
只是出于小我习气、领会认知水平，或口感偏好等的差别，
茶叶有人爱喝，有人不喝罢了。
必然的安康服从鼓吹当然主要，但茶品德量才是安康的基石，辅以迷信公道的饮用体例的进步，能力让更多人感触感染到茶的魅力，爱上品茗。
不重视品德，而是一味深挖“痛点”、使劲鼓吹
茶叶的“安康服从”，很轻易致使恶感！
品茗原来是一个很是简略、纯洁的工作，茶起首要让品茗者感受好喝，自会天天喝，而由茶而来的安康、文明，完整可以或许留给时辰，没须要过分决心。
过分鼓吹“吃茶品茗安康”，乃至局部商家或视频号，为博眼球吸流量的强调鼓吹，很轻易令人“掉坑”。
总结了一下，偏听偏信致使的吃茶品茗误区，包含且不限于以下几种：
※以茶代水
茶水茶水，茶便是用水泡的嘛，多品茗无益安康，恰好就不必喝水了。
特别白开水厌恶者，来由（jiekou)又多一个。
错。
茶汤中含有水，不代表茶汤成份与水不异。若理同，那甜食喜好者也不必喝白开水了，喝糖水就行。
必然水平上，品茗可以或许起到补充体内水份的感化，但
茶叶中的丰硕成份想要被人体接收，更离不开身材内水份到场代谢。
以茶代水，特别是常喝浓茶的，反而轻易形成身材缺水。
※适当吃茶品茗
本来不品茗的人，天天保温杯里也不只要枸杞了。
本来天天一沏茶的人，此刻要喝上两三款。
夙起喝绿，午后喝红，黄昏喝白，睡前也不吃宵夜了，再闷一泡老普洱…
只喝得头晕、心慌，肠胃不适，眼冒金星，醉茶的味道是真不难受。
品茗安康，重在适当。
吃茶品茗适当，特别是过分饮浓茶，都可以或许会对肠胃发生安慰，或使中枢神经过于高兴，增添心、肾承担，终究侵害安康。
※把茶当药
常有人从故纸堆里搬出这一句——“茶为万病之药”。
实在，此“药”非彼“药”，吃茶品茗安康的奥义在于迷信吃茶品茗有益于本身免疫力的晋升，从而为身材在和病毒匹敌的时辰有所助益。
平常里，有人喝
绿茶是为了抗氧化，有人喝
白茶是为了美容，有人喝熟普是为了减肥…
不管是出于告竣买卖方针，仍是视作一个领会茶、踏上茶路的契机，茶百科都不排挤近似这类目标性很强的品茗。否决的，是那种以茶代药、本末颠倒的误导。
茶，不是药，品茗，更不是抗击病毒的“殊效药”。
※姑且抱抱佛脚
疫情以后，对于“吃茶品茗安康”的话题为甚么成为存眷热门？
套用一个茶友的话：安康在此时是“主要且告急”的工作。
大师都但愿可以或许经由过程多喝几杯茶，多熬炼一下，来进步身材免疫力，抗击病毒侵袭。
为甚么“告急”？由于之前不做，或，很少做。此刻才须要“恶补”。
常饮、淡饮、欢愉品茗，是茶百科一向倡导的“安康吃茶品茗”观。
那此刻起头品茗，晚不晚？
套用一句谚语：种一棵树，最好的时辰是十年前，其次是此刻。
领会一些根基的茶常识，选款安心品德茶，晓得一些根基的沏茶技能，能喝好当下一杯茶。
疫情以后，即使是临时安顿身心，也是极好的。
在这场不硝烟的疆场上，大师安康认识的加强和对安康糊口体例的存眷，才是真实的性命之盾。
茶叶，作为带有安康属性的饮品，养成杰出的吃茶品茗习气和把握迷信的吃茶品茗体例，才算是践行了“吃茶品茗安康”的真味！（来历：茶百科，图片来历：说茶网图库）
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