金风抽丰起兮白云飞，草木黄落兮雁南归。人不知鬼不觉，玄月的静美与舒爽已过泰半，秋的味道愈来愈浓，让人体放心静。
若是以茶来比喻季候的话，春季最像茶。一样的简略又丰硕，一样的中庸又安然平静。那玄月之秋，咱们要若何品茗呢？
品茗防备和减缓“秋燥”
秋燥，第一个旌旗灯号便是早上起来嗓子起头疼了，严峻者还伴有鼻敏感、皮肤枯燥、头发干涸、伤风咳嗽、流鼻血等等。
纯真的白开水，补水润燥的功能较着弱于茶水，且茶水中的无益成份，对秋燥的各类不适有很好的减缓和“医治”感化。
品茗养秋
品茗是最好的平常清算肠胃的体例，茶可以或许消脂解腻，补充维生素和纤维素，赞助肠胃解毒和爬动，排挤身材里聚积的毒素。
那末咱们要喝些甚么茶呢？
黑茶茶性暖和，茶气足，可以或许赞助身材以排汗的体例将湿气排挤体外，并且
黑茶中所含的冠突散囊菌（俗称“金花”）是调理胃肠道的清道夫，很是合适在春季饮用。
乌龙茶茶性安然平静，不温不寒，适合春季。被称为“减肥茶”的
乌龙茶，可以或许在人们“进补”的同时，带走体内过剩的脂肪聚积。并且它具备很强的消毒功能，比方：咽喉不适、牙龈肿痛、口腔溃疡等，
乌龙茶就最好的“平火”挑选。
熟普洱：养胃护胃，温甜适口
醇厚暖和的熟茶，可以或许附着在胃的表层，发生掩护层，消炎杀菌的同时，也能起到养胃护胃的感化。熟茶对身材安慰性小，温甜适口，是最便利也是忌讳起码的糊口茶。
白茶味甘性平，一年四时都可饮用。春季喝
白茶更无益于人的身材安康。
白茶的建造进程与传统的炒制、发酵工艺差别，福鼎
白茶接纳不炒不揉的传统工艺，以萎凋和枯燥两道工序为主。萎凋是
白茶初制工艺手艺的关头关头，经由过程萎凋，使茶芽天然迟缓变更，最大水平地保留
茶叶中活性酶和多酚类物资。
品茗摄生是一种很好很安康的体例，可是条件是成立在喝对了的根本之上，固然对茶的品种也是要有一定的领会。春季恰当进补是规复和调理人体各脏器性能的最好机会。公道的“养秋”便是要经由过程保养规复人在严冬耗损的元气，以筹办进入身材的存储期。（来历：
茶叶茶故事，图片来历：说茶网图库）
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