1、四时品茗各差别，春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶。其事理在于：春季，人饮花茶，可以或许披发一冬积压在人体内的寒邪，浓烈的香苛，能增进人体阳气发生。夏日，以饮绿茶为佳。绿茶性味苦寒，可以或许清热、消暑、解毒、止渴、强心。春季，饮青茶为好。此茶不寒不热，能消弭体内的余热，规复津液。夏季，饮红茶最为抱负。红茶味甘性温，含有丰硕的卵白质，能助消化，补身材，令人体强健。IGK大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

　　2、不是越新颖越好。从养分学角度来讲最新颖的茶叶其养分成份不必然是最好的，由于所谓新茶是指采摘上去缺少一个月的茶叶，这些茶叶由于不颠末一段时候的安排，有些对身材有不良影响的物资，如多酚类物资、醇类物资、醛类物资，还不被完整氧化，若是永劫候喝新茶，有可以或许呈现腹泻、腹胀等不舒畅的反映。太新颖的茶叶对病人来讲更不好，像一些得了胃酸缺少的人，或有慢性胃溃疡的老年患者，这些人更不合适喝新茶。新茶会安慰他们的胃黏膜，发生肠胃不适，乃至会减轻病情。IGK大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

　　3、不是大家都能喝。固然茶叶中含多种维生素和氨基酸，吃茶品茗能清油解腻，加强神经高兴和消食利尿，但并不是喝得越多越好，也不是一切的人都合适吃茶品茗。普通来讲，天天1—2次，每次2—3克的饮量是比拟恰当的，对得了神经虚弱、失眠、甲状腺性能亢进、结核病、心脏病、胃病、肠溃疡的病人都不合适吃茶品茗，哺乳期及有身妇女和婴幼儿也不宜吃茶品茗。IGK大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

　　茶会令人“高兴性”过分增高，对血汗管体系、神经体系等形成倒霉影响。有血汗管疾患的人在饮用浓茶后可以或许呈现心跳过速，乃至心律不齐，形成病情频频。IGK大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

　　4、不是随时都能喝。临睡前尽可以或许不要品茗，这点对早期吃茶品茗者更加主要。良多人睡前吃茶品茗后，入眠变得很是坚苦，乃至严峻影响第二天的精力状况。有神经虚弱或失眠症的人，尤应注重。IGK大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

　　进餐前或进餐中少许吃茶品茗并无大碍，但如果大批吃茶品茗或饮用过浓的茶，会影响良多常量元素(如钙等)和微量元素(如铁、锌等)的接收。应出格注重的是，在喝牛奶或其余奶类成品时不要同时吃茶品茗。茶叶中的茶碱和丹宁酸会和奶类成品中的钙元素连系成不消融于水的钙盐，并排挤体外，使奶类成品的养分代价大为下降。IGK大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

　　茶中所含大批鞣酸，一旦与肉、蛋、海味中的食品卵白质分化有收敛性的鞣酸卵白质，会使肠爬动减慢，岂但易形成便秘，还会增添有毒或致癌物资被人体接收的可以或许性。IGK大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

　　喝酒后，酒中乙醇经由过程胃肠道进入血液，在肝脏直达化为乙醛，乙醛再转化为乙酸，乙酸再分化成二氧化碳和水排挤。酒后吃茶品茗，茶中的茶碱可敏捷对肾起利尿感化，从而增进还没有分化的乙醛过早地进入肾脏。乙醛对肾有较大安慰感化，以是会影响肾功效，常常酒后喝浓茶的人易发生肾病。不只如斯，酒中的乙醇对血汗管的安慰性很大，而茶一样具备高兴心脏的感化，二者合而为一，更加强了对心脏的安慰，以是心脏病患者酒后品茗风险更大。IGK大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

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