提及二十骨气，起首想起的大多是那首耳熟能详的骨气歌：春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连。秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。每一个月两节不变革，最多相差一两天。上半年来六廿一，（廿：niàn二十）下半年是八廿三。
二十四骨气代表着气候的变更，影响着稼穑的支配，与茶饮安康亦是紧密亲密相干。一杯气节茶，让身材跟上天然变幻的节奏，翻开茶饮安康的暗码。
立春时六合阳气生发，与肝响应，人易暴怒、易感郁闷，而一杯暖暖的茉莉
花茶，可安靖情感，舒缓神经。
由于茉莉花有理气开郁、辟秽和中的功效，可清肝明目、生津止渴、通便利水、祛风解表。值得注重的是，体内有热毒者不宜饮用。
2.雨水宜饮：柑普
雨水时气温上升，降水增添，乍暖还寒，寒湿之邪最易困着脾脏，健脾行气之茶最是合适。柑皮，具理气降逆、调中开胃、燥湿化痰之功效。
与熟普搭配，不唯一舒肝解郁的功效，并且在熟普中有益菌的感化下，柑普还对胃肠道有和缓的安慰感化，显现了芬芳健胃和驱风下气的感化。
3.惊蛰宜饮：白牡丹
惊蛰季候阳气升发，气温较着降落。因暖生燥，应坚持平心静气，忌妄动怒火，需清肝明目、镇静降压之茶。
白茶自身有着不俗的药用代价，又因白牡丹叶嫩，富含氨基酸，且茶性清冷，退热降火之功效不可小觑。
4.春分宜饮：陈年生普
根据道法天然的摄生传统，人在春分时需坚持阴阳均衡，而丰年份的普洱生茶，履历时辰积淀，
茶叶中的咖啡碱、茶多酚、儿茶素等获得充实转化，致使茶性和缓，它消热止渴功效很好，合适大大都人饮用。
5.腐败宜饮：白毫银针
腐败季候，合适性味清冷的饮食，以便柔肝养肺，加强体质。一杯白毫银针，富含氨基酸，茶汤鲜爽，味温性凉，有健胃提神之效、祛湿退热之功，最是合时佳品。
6.谷雨宜饮：洞庭碧螺春
谷雨到来，象征着寒潮气候根基竣事，气温上升加速。
一杯气节的洞庭碧螺春，有丰硕的氨基酸和多种维生素，可以或许防备朽迈，增添抵当力和加强抗氧化活气，晋升体质。
7.立夏宜饮：黄山毛峰
西医以为，暑易入心。而适时的黄山毛峰，味道甘醇，强心养神。
来自山野的新颖气味，再加上它丰硕的茶多酚、咖啡碱、茶氨酸等外含物资，能助你清心除烦，在立夏坚持神清气和，表情高兴。
8.小满宜饮：承平猴魁
小满时，降雨增添变大，要防止适量进食生冷食品。
承平猴魁含强效的抗氧化剂和维生素C，让你在春夏瓜代时不那末焦躁，坚持一份高兴安然平静的表情。
9.芒种宜饮：龙井茶
仲夏蒲月，湿气起头蒸腾而闷热，故而饮食应平淡。
悠然泡一碗龙井，平淡合适，
茶叶中丰硕的咖啡碱可安慰肾脏，促使尿液敏捷解除体外，削减无害物资在肾脏中滞留的时辰。
它同时还可解除尿液中适量的乳酸，有助于人体尽快消弭委靡，是这个骨气保养精力的良方。
10.夏至宜饮：安化天尖
夏至时，阳气到达极致，应多食苦味食品，宜清补。安化天尖，甘润质朴，生津不时。
同时，
黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸等有助于消化，可调节脂肪代谢，进步胃液排泄，也能赞助促进食欲。
11.小暑宜饮：菊花普洱
小暑，意指气候起头炽烈，但还没到最热。
小暑是人体阳气最兴旺的时辰，需劳逸连系，掩护阳气，大碗冲泡菊花普洱对此有杰出的功效。
菊花味辛、甘、苦，性微寒，与普洱搭配，能散风清热，平肝明目。饮用者应注重，因菊花性凉，气虚胃寒者慎用。
12.大暑宜饮：蒙顶黄芽
大暑，标记着一年中最热的季候到来，低温炽烈，需补脾健胃。
蒙顶黄芽属于黄茶，它在闷黄工艺中会发生大批的消化酶，对脾胃最有益处；它富含茶多酚、氨基酸等，消化不良、食欲不振、懒动瘦削，都可饮而化之。
13.立秋宜饮：恩施玉露
立秋，暑去凉来，春季由此而始，却仍有“秋山君”的炽烈余威。
立秋时骨气候枯燥，并且履历了炽烈的炎天，人们轻易出汗，致使身材大批钾离子的散失。此时，合适品饮恩施玉露。其茶味鲜爽，
茶叶中含有大批的钾元素，能实时补充身材散失的钾，从而有益于生津益气，填补身材消耗，进步耐热才能。
处，去也，暑气至此而止矣。
处暑季候，新秋已觉凉生，但夏秋之交气候变更大，合适来泡祁红滋阴润燥。
由于人轻易在这个季候心生焦躁，
红茶中的咖啡碱和茶黄素、茶红素能高兴神经中枢，促进提神、思虑力集合，思惟反映加倍灵敏，影象力加强。
15.白露宜饮：木樨乌龙
白露季候日夜温差加大，气候变更较多，需防秋燥，滋阴益气。
木樨乌龙，温补阳气，止咳化痰，养阴润肺。
它有着浓烈诱人的花香，能舒缓严重情感，污染身心、均衡神经体系，到达提神的功效。
16.秋分宜饮：漳平水仙
秋分起，气温每日降落，摄生讲求阴平阳秘，收敛闭藏。
漳平水仙，茶性中和，对胃安慰较小；因有浓烈的芬芳物资和丰硕的内含物资，能起到提神醒脑和排毒去湿的功效。
同时，其浓烈的传统风韵，使得香气狷介幽长，味道醇厚可口。
寒露，露气严寒，将固结也。
此时，气温更低，应注重润肺生津、健脾益胃。正味
铁观音发酵过度，生津回甘，确切合适。
同时，
铁观音中含有大批的茶多酚，可以或许进步脂肪分化酶的感化，降落血液中的胆固醇含量，有降落血压、抗氧化等感化。
18.霜降宜饮：凤凰单丛
霜降时气候严寒枯燥，需防秋燥秋郁。
凤凰单丛无形美、色翠、香郁、味甘四绝之称，生津温馨，香盈怡人；
并且其富含的茶多酚具备抗氧化的感化，可延缓肌体朽迈，美容养颜，会令人愉悦。
夏季自此起头，气温降落，宜滋阴潜阳、少食生冷。
武夷
岩茶岩骨花香，适中的发酵给人温馨的和缓。并且，
岩茶中丰硕的芬芳物资可以或许令人愉悦，咖啡碱等外含物资能让人明目益思，它还含有人体必需的矿物资等微量元素。
20.小雪宜饮：云南滇红
小雪季候，合适热忱的滇红，花蜜香浓烈，味道甜醇，而不失劲道，很是合适冬季调饮。
它能祛寒暖胃，助温补益肾；并且其富含的茶黄素，具备抗病毒、抗氧化、抗菌等功效。
21.大雪宜饮：台湾冻顶乌龙
大雪，至此而雪盛也，象征着隆冬已至。
一杯和缓温馨的台湾冻顶乌龙，焙火的神韵与微蜜乳香恰到益处。并且，冬季少蔬菜，多肉类，
乌龙茶内含多酚类物资，可降脂解腻，是冬季适饮之茶。
22.冬至宜饮：普洱熟茶
冬至，起头进入一年中最严寒的日子，最宜温补。
熟普的茶性温厚，对胃的安慰性很小，降脂，降压，养胃，较合适中老年人群，也恰是气节佳品。
前人以为，寒气积久为寒，严寒水平未至极点，故称小寒。
此时，宜饮
正山小种。颠末深度发酵，汤色金红、味道醇厚的
正山小种茶性温厚，既可饱食以后饮之助消化，亦可空肚饮之清肠胃。
24.大寒宜饮：康砖
大寒季候，朝气暗藏，万物蛰藏。合适围炉煮饮。
康砖合适煮饮，多数民族同胞多用其调制酥油茶来搭配食品，不只由于其味道醇厚，驱湿御寒，也因其有助于消化接收和补充维生素、微量元素。
我国
茶叶品种浩繁，每一个季候都有不少合适喝的茶，值得注重的是，每一小我的体质不一样，合适喝的茶也对应着有所区分，不论是甚么季候，喝着温馨的便是合适本身的好茶！(来历：找茶，图片来历：说茶网）
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